EPISODE · Apr 2, 2025 · 11 MIN
#87 Přestaneš se přejídat až pochopíš, kdo v tobě rozhoduje.
from Svoboda (nejen) v jídle · host Petra Valešová
Možná zkoušíš jíst „správně“. Ale zamyslela ses někdy nad tím, kdo vlastně zasedá k jídlu?V této epizodě odhalíme, že za přejídáním často nestojí jídlo samo – ale vnitřní části nás, které sedají k jídlu místo nás: zraněné dítě, rebelující hlas nebo přísný rodič. A právě ony často řídí, kolik sníme, jak se pak cítíme… a proč máme pocit, že se pořád točíme v kruhu.🎧 Poslechni si tuto epizodu a zjisti, jak můžeš převzít zpět řízení nad svým jídlem – vědomě, s péčí a respektem k sobě.Spolupráce:1:1 Koučink a mentoring21denní výzva Konec přejídáníDalší inspirace:@svovobnavjidle
What this episode covers
Možná zkoušíš jíst „správně“. Ale zamyslela ses někdy nad tím, kdo vlastně zasedá k jídlu?V této epizodě odhalíme, že za přejídáním často nestojí jídlo samo – ale vnitřní části nás, které sedají k jídlu místo nás: zraněné dítě, rebelující hlas nebo přísný rodič. A právě ony často řídí, kolik sníme, jak se pak cítíme… a proč máme pocit, že se pořád točíme v kruhu.🎧 Poslechni si tuto epizodu a zjisti, jak můžeš převzít zpět řízení nad svým jídlem – vědomě, s péčí a respektem k sobě.Spolupráce:1:1 Koučink a mentoring21denní výzva Konec přejídáníDalší inspirace:@svovobnavjidle
NOW PLAYING
#87 Přestaneš se přejídat až pochopíš, kdo v tobě rozhoduje.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.