EPISODE · Dec 26, 2023 · 13 MIN
#877ダイエットにも効果的！背中を引き締めるトレーニングの話
from バランスダイエット【心理・運動・食事】 · host megu
背中のトレーニングって結構難しいんですよね。自分で見えないところだし、気をつけるところもたくさんあります。今回はそんな背中のトレーニングの中から、ワンハンドダンベルローイングという種目についてを中心にお話しました。 BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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