#88 - De Stressbijbel: de 10 geboden voor je overlopende werkdag.

Hey jij daar! 👋10 geboden voor je overlopende werkdag.Die krijg je hier.Het is februari.Half Vlaanderen drinkt geen alcohol.En toch gaan we het hebben over die oh zo goeie mojito. 🍃Ik gebruik dit drankje als metafoor voor werkstress.Voor alles wat jij opvangt, oplost, draagt en binnenkrijgt.Tot je tegen de avond denkt: het is genoeg geweest.Deze aflevering is voor jou als:– je altijd blijft doorgaan– ontspannen moeilijker voelt dan werken– je ’s avonds “iets nodig hebt”(een chipke, stukje chocolade of een lekker wijntje) om te zakkenLuister meteen.(Op eigen risico hé 😉)Liefs,Sofie ✨PS. Merk je dat die cravings steeds terugkomen?Dit maakte ik voor je: Bye Bye Avondcravings (voor wie het beu is dat die chips of chocolade elke keer weer roept en je merkt dat het blijft plakken).✨ Oh enne… blijf in contact! Voor je dagelijkse portie goesting, eerlijkheid en liefdevolle schopkes onder je kont: volg me op Instagram & Facebook (@fitcoach_sofie & @fitfoodfreedomclub).