88: Disse 3 tingene gjør at du ikke kommer i gang

Du har vel kjent på hvordan det er å sette deg et mål om å komme i gang med noe, bevege deg mot et mål og endre en vane, for så å ikke klare det? Eller du har kjent at det er tungt å komme i gang med de gode vanene etter en pause?Det har vi alle, og det er noen enkle grunner til det. Hva er de 3 viktigste årsakene til at vi feiler når vi skal endre vaner?Hva kan vi gjøre for å bevege oss mot målet vårt og slutte å sabotere for oss selv?Hvordan kan vi jobbe med hjernen i stedet for mot den så vi får de resultatene vi vil ha?I ukens episode får du verdifull innsikt som vil hjelpe deg på veien mot de målene du setter deg, og sørge for at du kan ha en hverdag med mere godfølelse.Her finner du info om Online Workshop: annikenbinz.com/workshop Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.