#88 Du burn-out au born-out | Conversation avec Astrid Le Fur

Send us Fan MailDans l'épisode 88 de Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Astrid Le Fur pour parler de burn out.Astrid Le Fur est coach professionnelle, conférencière spécialisée dans la prévention et l'accomoagnement du burn out.Elle est la créatrice du blog "Partage ton Burn Out" et l'autrice du livre Du burn-out au Born-out, les 7 étapes vers la renaissance,  paru en septembre 2022 aux éditions Vuibert. Sa mission : accompagner les personnes et les entreprises à transformer le burn-out en opportunité. Dans cet episode, nous abordons :Ce qu'est le burn outComment faire pour se relever et transformer cette épreuve en opportunitéPourquoi les femmes sont particulièrement concernées par le burn outComment soutenir une personne qui vit un burn out Ce que peuvent faire les entreprises pour assumer leur part de responsabilitéBonne écoute ! ===================Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit3 jours pour sortir du pilote automatique et retrouver ton feu pour créer une vie alignée dont tu es fière grâce au coaching Body Mindset===================Comment soutenir ce podcast ?Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.===================Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/