#88 Hoe ga je om met de gedachte 'Ik moet nu hersteld zijn'?

Neem je op 18 april om 9.30 uur ook deel aan de nieuwste workshop: Angst Aanpakken Tijdens Burnout? Claim hier je ticket! Wil je meer informatie over andere programma's? Ik heb een online brochure voor je in elkaar geknutseld, deze kan je hier downloaden. --- In deze aflevering bespreek ik een gedachte met je die vast wel eens vaker voorbij komt. Namelijk: 'Ik moet nu hersteld zijn'. Wanneer de realiteit anders blijkt, merk je dat deze gedachte een vervelend gevoel geeft. In deze aflevering deel ik een shift die je in je mind kan maken en ik geef je een oefening die je direct kunt toepassen. Hierdoor zal je minder lijden door deze gedachte en heb je meer grip op je gevoel. Enjoy!