#88-How do I deal with stress in my life? :كيف أتعامل مع التوتر في حياتي؟

Hello friends, how are you? Today we are back with a new episode, where we will talk about how to deal with stress. Stress is one of the most common things that many people suffer from in our lives, so during this episode I will try to give you the methods that I rely on every time I experience stress in my life. سلام مرحبا يا اصدقاء كيف حالكم؟, اليوم عدنا بحلقه جديده اين سنتحدث عن كيف نتعامل مع التوتر؟.... يعتبر التوتر من اكثر الاشياء الشائعه والتي يعاني منها الكثيرون في حياتنا لدا خلال هذه الحلقه ساحاول ان اعطيكم الطرق التي أعتمدها كل مرة أمر فيها بالتوتر في حياتي .