#88 Mit Hilflosigkeit umgehen - 5 Tipps

Fühlst du dich aufgrund der aktuellen Ereignisse in der Welt gerade hilflos, ängstlich und verzweifelt? In dieser Podcastfolge teile ich 5 Erste-Hilfe-Tipps mit dir, wie du dich emotional abgrenzen kannst, sodass du besser damit umgehen kannst. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Wie du dich von den aktuellen Geschehnissen gedanklich abgrenzen kannst • Wie du dich vor belastenden Medienberichten distanzieren und schützen kannst • Wie du deinem Körper dabei hilfst, Stress abzubauen und dein Gehirn zu beruhigen • Wie du dich deinen Ängsten stellen kannst, um wieder handlungsfähig zu werden • Wieso du den Menschen gerade am allermeisten hilfst, wenn du in einer guten Energie voller Liebe und Lebensfreude bist Viel Freude beim Zuhören! _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: [email protected] | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/