88. Reconnaître sa constitution ayurvédique pour mieux gérer la santé de sa peau

Coucou ! 😊 Cette semaine, nous allons continuer de développer les intérêts de cet "outil" formidable qu'est l'Ayurévda pour mieux se connaître et rester en santé.   Je t'invite à écouter l'épisode précédemment, l'épisode 87, pour bien comprendre de quoi je parle cette semaine. J'y évoque notamment l'intérêt de répondre aux questionnaires pour déterminer ta Prakriti (constitution de naissance) et ta Vikruti (condition actuelle) afin de connaître ton / tes "dosha" dominant(s).  🎁 Pour télécharger les deux questionnaires, je te les remets en accès libre ici : https://drive.google.com/drive/folders/1Lt_sxq23WXz6zDkKB7IbHyfumqsh3yp_?usp=share_link   Au programme de cet épisode : I. Les caractéristiques physiques et mentales du dosha "Vata".  II. Les caractéristiques physiques et mentales du dosha "Pitta".   III. Les caractéristiques physiques et mentales du dosha "Kapha".  👉 Pour recevoir mes actualités, mes astuces pour prendre soin de ta peau et ainsi rester en contact avec moi, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI    Prends bien soin de toi,  Alexandra 💜      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.