#88 - Reminder an dich - Verbringe Zeit mit dir ALLEINE

from EMOTIONSKOMPASS - Emotionale Selbstregulation, Nervensystem & innere Sicherheit · host Betty Ebner

Verbringst du ganz bewusst Zeit mit dir alleine? In den letzten Wochen ist mir eine Sache extrem aufgefallen, die mir so gar nicht bewusst war. Ich hatte wirklich einiges zu tun und habe meine Me-Time etwas vernachlässigt. In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum es so unglaublich wichtig ist, Zeit mit dir selber zu verbringen. Erlaube dir den Rückzug, reflektiere dich selbst und schaffe wieder mehr Klarheit. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „[email protected]“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

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How long is this episode of EMOTIONSKOMPASS - Emotionale Selbstregulation, Nervensystem & innere Sicherheit?

This episode is 13 minutes long.

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This episode was published on July 31, 2023.

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