#88 - Selbstzweifel Teil 2: Glaub nicht alles, was du denkst!

Selbstzweifel entstehen auch daraus, dass unser Gehirn das tut, wofür es da ist: Denken. Dieses bewusste Denken ist noch eine relativ neue Funktion und nicht immer wirklich hilfreich. Das Gehirn denkt uns regelrecht. Vor diesem Hintergrund stellt sich zwangsläufig die Frage: Ist es dann überhaupt hilfreich, solchen Gedanken Glauben zu schenken? Außerdem erfährst du: ➡️ Wieso das Gehirn nicht nur Nützliches produziert ➡️ Eine gute Technik, die eigenen Gedanken und Selbstzweifel zu hinterfragen und zu entkräften Willst du wissen, wie das geht? Dann höre gerne in die Folge rein! Shownotes: Erwähnt wird die Podcastfolge 33, ein Selbstcoachingtool: zum Thema wie du Sorgen und belastende Gedanken reduzieren und auflösen kannst: https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-033-sorgen-belastende-gedanken-einfach-loswerden-selbstcoachingtool Dort findest du auch die vollständige Anleitung zu The Work als Download, sowie einen Link zu noch mehr Infos rund um The Work von Byron Katie NEU: Abonniere den #neuestärke Newsletter hier unter: https://juliapeters.info/newsletter Noch mehr #neuestärke haben? Dann einfach den Podcast abonnieren: Das geht ganz leicht hier: https://linktr.ee/JuliaPeters Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info