#88: Teil 2: Intelligentes Zeitverhalten senkt den Stresspegel! - Interview mit Zach Davis

⏰ „Wir unterschätzen die Zeit, die wir für Aufgaben brauchen!“ Wir alle kennen die Symptome! Benachrichtigungen aus diversen Kanälen optisch und akustisch; Kollegen, die nur 1 Minute unserer Zeit benötigen; Kunden und Chefs, die unsere schöne Planung zunichte machen; uvm. Zeit ist kostbar! Wie gehe ich in einer Zeit voller Change intelligent und effektiv mit Zeit um, so dass ich zukunftsfähig aufgestellt bin? Darum geht es im heutigen Interview mit dem Trainer, Redner, Autor und Berater Zach Davis! Ein inspirierendes Gespräch voller handfester Impulse, um den Umgang mit Zeit und mehr schlau zu verändern! Erfahre in diesem Interview: - Wie sehr Unterbrechungen und Fremdsteuerung den eigenen Produktivitätslevel und die Qualität senken und den Stresspegel erhöhen - Warum das Bewusstwerden der erste Schritt zur Veränderung ist - Was der Unterschied zwischen Performance-Zeit und Kram-Zeit ist - Wie das Deaktivieren aller Notifications auf allen Devices der erste Schritt ist - Weshalb das Blocken von Zeit (SMMS – Stunde Mit Mir Selbst) wichtig für effizientes Arbeiten ist - Warum wir realistischer werden sollten in der zeitlichen Planung - Weshalb das Herunterbrechen in beliebig viele Kleinteile eine Planung nur sehr bedingt und marginal verbessert - Wie wir mit der heutigen Informationsflut schlau umgehen können - Auf welche Weise die Frage der Relevanz die Infoflut eindämmt - Wieso es sinnvoll ist, mehr Zeit in der Gegenwart zu verbringen - Was der Unterschied zwischen Mikro- und Makrobalance ist - Wozu die Klärung der eigenen Intention hilfreich ist