#88 - Waardoor controle willen houden je juist geen rust geeft

Herken je dat je in je hoofd constant vooruit aan het denken bent om vooral maar niets te vergeten of te missen? Het lijkt slim en geeft je een gevoel van controle, maar in werkelijkheid levert het vooral onrust en stress op. Dat komt doordat je met het vooruitdenken vooral nagaat wat er mogelijk allemaal mis kan gaan. Daarom ontdek je in deze aflevering hoe je dat leert loslaten, zodat er ruimte komt in je hoofd en in jezelf. Ook als dingen anders lopen dan gepland.