EPISODE · Jan 6, 2024 · 8 MIN
#882「お正月だからお酒を飲む」のは当たり前？
from バランスダイエット【心理・運動・食事】 · host megu
皆様はお正月にお酒を飲みますか？今回は「自分が当たり前だと思っていること」「固定観念になっていること」を疑ってみる、というお話をしました。実は健康やダイエットを邪魔している価値観があるかもしれませんよ。 BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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