#89 Od perfekcionizma i krivice – do mira i poverenja u sebe

U ovoj epizodi vodim te kroz priču jedne žene koja je za samo dva meseca transformisala način na koji posmatra hranu – i sebe.Od svakodnevnog merenja na vagi i života pod pritiskom "sve ili ništa", do poverenja u sopstvene izbore, mira u telu i glavi, i svesnog jedenja bez kontrole i krivice.📍 Šta se zapravo računa kao napredak?📍 Kako izgleda kada prestaneš da meriš sebe brojevima, i počneš da živiš u skladu sa sobom?📍 I zašto nije poenta da sve bude po planu – već da znaš da se vratiš sebi i kada nije?Ova epizoda je za tebe ako želiš da prestaneš da trčiš za idealnom kilažom i počneš da gradiš život u kom postoji prostor za tebe. Za tvoje potrebe, emocije i izbore – bez krivice i pritiska.🎧 Jer danas ne brojimo obroke. Danas brojimo pobede.I one se ne vide na vagi – ali menjaju sve.📩 A ako želiš podršku i prostor u kom gradiš navike koje zaista traju, dobrodošla si u reBalans: https://www.nadavogt.com/saradnja-sa-Nadom