89. Q&A Sättigung bei wenig Nahrungsfett, ketogene Ernährung im Bodybuilding und Powerlifting, Empfehlungen bei "Skinny Fat", statisches vs. dynamisches Volumen uvm.!

► Suchst du einen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an [email protected] oder auf Instagram an "marc_drossel". In dieser Folge bin ich seit einiger Zeit mal wieder alleine und somit ohne Interviewgast in der Show. Ich beantworte heute alle Fragen die ihr mir auf Instagram in meiner Story in der Fragefunktion gestellt habt. Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im Überblick: 00:02:30 Meine aktuelle Situation und Erkenntnisse 00:05:00 Statisches vs. dynamisches Volumen 00:10:30 Tipps für das nach vorne Kippen bei Squats 00:12:30 Wie bei "Skinny Fat" vorgehen? 00:16:00 ketogene Ernährung im Kraftsport 00:19:45 Nicht satt wegen zu wenig Fett? 00:23:15 Wie viel Steigerung in den Mainlifts pro Zyklus? 00:26:30 Kohlenhydrate bei Legday's / KH-Timing 00:32:00 Training für dünne und aktive Menschen 00:33:30 Sinnhaftigkeit von Fitnesstrackern im Aufbau   Viel Spaß mit der Folge!   Supplements: ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements ! Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an [email protected] Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps! Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)