#9 アーユルヴェーダで知った「整う」ということ」

スリランカで体験した 3泊4日のアーユルヴェーダ滞在。 ドクターの問診から始まる毎日。 体質に合わせたトリートメント。 シロダーラ、全身オイル、ヘッド、フット、 ギーを使ったアイトリートメント…。 “整える”とは何か。 アーユルヴェーダを通して感じたのは、 何かを足すことではなく、 本来の流れに戻るということでした。 海外の智慧を学びながら、 日本にある暮らしの智慧にも想いを巡らせた時間。 最後はちょっと本音も。笑 このラジオが心地よかったらフォローしてね🌿 #アーユルヴェーダ #スリランカ旅 #整える暮らし #本質に戻る #ウェルネス #自然と生きる #LoveTheLifeStylist --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/698e9fd1501f23e0073a7e15