9. Descubre tu estilo de apego (y por qué es la raíz de todo lo que te pasa en el amor) | Dra. Steff García

¿Te pierdes en las relaciones o te alejas cuando las cosas se ponen serias? ¿Sientes que siempre das más de lo que recibes? En este episodio hablamos con la doctora Steff García, psicóloga clínica experta en apego y autoestima, para entender de dónde vienen nuestras formas de amar, cómo se forma nuestro estilo de apego, por qué todo eso impacta nuestras relaciones y lo más importante del episodio: lo que puedes empezar a hacer para construir relaciones más sanas y felices.Vas a descubrir:-Qué tipo de apego tienes (seguro, ansioso, evitativo o desorganizado) -Qué puedes empezar a hacer para empezar a construir un apego seguro y navegar diferencias de apego con tu pareja-Cómo tu autoestima y tu historia emocional afectan tus vínculos-Herramientas para empezar a amar mejorSi te gusta este episodio, me encantaría que te suscribieras a Love Mode Podcast y que compartieras este episodio con un amigx o familiar que necesite escuchar esto hoy.-Escríbeme a [email protected] o por Instagram a @lovemodepod-Instagram de Steff Garcia: @steffgarcia_terapeuta