#9 Eliška Lechnerová: O vnímání těla (nejen) ve středním věku

Dnešním hostem je certifikovaná pohybová specialistka a bývalá profi basketbalistka Eliška Lechnerová. Rozhovor nejen o tom, co vlastně dělá pohybová specialistka, jak je rozdílný přístup žen a mužů ke vnímání pohybu a svého těla, ale také o dechu a perimenopauze.V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Babeta s Eliškou povídá třeba o tom:jestli se dá naučit "vnímat" své tělo a jak moc je důležitý dechjaký je rozdíl mezi potřebami a vnímáním pohybu mezi muži a ženamikdo jsou Elišky klienti a jak s nimi pracujeco se děje v ženském těle, když začne u žen perimenopauza a jak "na ní"a také, proč je důležité, aby si ženy nechávaly měřit denzitu kostíModeruje Babeta.Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme? Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY.❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY.