9 / Et si l’inconfort était la vraie solution ? + Matrice d’Eisenhower, blessure, passé scolaire

Cette semaine, on parle vrai, et surtout on agit.🧠 [00:37] IntroductionJe t’explique le programme du jour et pourquoi cet épisode peut vraiment te faire passer un cap.🧠 [01:55] La Yannalyse• Pourquoi l’inconfort est ton meilleur allié pour progresser dans ta vie perso, pro, sportive.• Comment arrêter de subir ton agenda grâce à la matrice d’Eisenhower, un outil concret pour prioriser efficacement.📓 [49:15] Carnet de Bord• Flashback sur mon passé scolaire : croyances limitantes, réveil tardif... et surtout pourquoi il n’est jamais trop tard pour changer.• Mes réflexions sur l'importance de sortir de ses propres barrières.🧘‍♂️ [01:27:45] Corps en Conscience• Comment réagir face à une blessure ou une gêne sans sombrer dans l’immobilisme.• Mon expérience personnelle : torticolis après muscle-up, et ma méthode pour rebondir sans abandonner.🎯 À la fin de l’épisode, je te lance un défi pratique pour appliquer directement ce que tu as appris.📩 Tu veux me poser une question, recevoir mes ressources gratuites ou simplement me contacter ?👉 C’est ici : https://linktr.ee/YannCorbet🎧 Si cet épisode t’a aidé, abonne-toi, mets 5 étoiles, et partage-le autour de toi.Merci pour ton soutien 🙏