#9 Gesunde Gewohnheiten lernen, wie geht das? Gespräch mit dem Neurowissenschaftler Marco Badwal

from Das aller Wichtigste im Leben · host Boris Fittkau

Wir sind Gewohnheitstiere. Und was für welche! Wenn man an "schlechte" Gewohnheiten denkt, dann ist das ziemlich lästig, weil wir sie nur sehr schwer loswerden, aber bei "guten" oder gesunden Gewohnheiten können wir das gleiche Prinzip für uns nutzen! Wie das geht, besprechen wir in diesem Podcast. - Wie funktionieren eigentlich Gewohnheiten? - Wieso ist es so schwer, sich gute Gewohnheiten anzueignen und schlechte loszuwerden? - Warum scheitern gute Vorsätze (fast) immer?   Und, die Frage aller Fragen: Wie kann man sich auf einfache Weise neue Gewohnheiten aneignen, die gesund und unterstützend für uns sind und die wir haben möchten? Dazu spreche ich mit dem Neurowissenschaftler Marco Badwal, der 2017 einen TEDtalk zum Thema "The Science of Habits" gehalten hat (siehe youtube www.youtube.com/watch?v=FSZyzhi8C9o) Viel Spass dabei und viele neue, gesunde und unterstützende Gewohnheiten für Dein Leben! Wünschen Marco und Boris :-) "Auf dem Inneren Weg geht es darum, untaugliche Gewohnheiten durch taugliche zu ersetzen" (Florentin Krause, Lehrer in der Ridhwan-Schule für Innere Arbeit) Fragen&Anregungen gerne per Mail an [email protected]

What this episode covers

Wir sind Gewohnheitstiere. Und was für welche! Wenn man an "schlechte" Gewohnheiten denkt, dann ist das ziemlich lästig, weil wir sie nur sehr schwer loswerden, aber bei "guten" oder gesunden Gewohnheiten können wir das gleiche Prinzip für uns nutzen! Wie das geht, besprechen wir in diesem Podcast. - Wie funktionieren eigentlich Gewohnheiten? - Wieso ist es so schwer, sich gute Gewohnheiten anzueignen und schlechte loszuwerden? - Warum scheitern gute Vorsätze (fast) immer? Und, die Frage aller Fragen: Wie kann man sich auf einfache Weise neue Gewohnheiten aneignen, die gesund und unterstützend für uns sind und die wir haben möchten? Dazu spreche ich mit dem Neurowissenschaftler Marco Badwal, der 2017 einen TEDtalk zum Thema "The Science of Habits" gehalten hat (siehe youtube www.youtube.com/watch?v=FSZyzhi8C9o) Viel Spass dabei und viele neue, gesunde und unterstützende Gewohnheiten für Dein Leben! Wünschen Marco und Boris :-) "Auf dem Inneren Weg geht es darum, untaugliche Gewohnheiten durch taugliche zu ersetzen" (Florentin Krause, Lehrer in der Ridhwan-Schule für Innere Arbeit) Fragen&Anregungen gerne per Mail an [email protected]

NOW PLAYING

#9 Gesunde Gewohnheiten lernen, wie geht das? Gespräch mit dem Neurowissenschaftler Marco Badwal

0:00 1:38:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#34 Wie geht es weiter mit den "China-Autos"?

Dec 30, 2024 ·19m

#33 Sind alternative Kraftstoffe eine wirkliche Alternative?

Dec 30, 2024 ·24m

#32 ELKWs - die Transportmittel der Zukunft?

Nov 19, 2024 ·18m

#31 Was bedeutet nachhaltige Mobilität für die ASFINAG?

Nov 6, 2024 ·20m

#30 Was gilt es bei der Versicherung eines E-Autos zu beachten?

Oct 23, 2024 ·15m

#29 Welche Rolle spielt die Diversität in der Mobilität?

Oct 9, 2024 ·20m

Similar Podcasts

Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa Ich will Köpfe rollen seh'n ! Lieder-Fuzzi Ein Song gegen das Vergessen der kranken Corona-Zeit. Das denkt Deutschland – Über Meinung und Medien WELT Wie unterscheidet sich die Generation Z tatsächlich vom Rest der Bevölkerung? Wendet sich die Politik von den Menschen ab, oder die Menschen sich von der Politik? Und tickt die Bevölkerung in Ost- und Westdeutschland immer noch unterschiedlich?In "Das denkt Deutschland" sprechen Thorsten Thierhoff, Geschäftsführer des Meinungsforschungsinstitutes forsa, und WELT-Chefredakteur Ulf Poschardt jede Woche über das Auseinanderdriften von öffentlicher und veröffentlichter Meinung. Anhand von konkreten Themen und auf Basis von empirischen Befragungsdaten widmen sie sich in jeder Folge den aktuellen Debatten."Das denkt Deutschland - Über Meinung und Medien" erscheint jeden Mittwoch um 16 Uhr – überall da, wo es Podcast gibt und auf welt.de/dasdenktdeutschland. Ein Podcast von forsa und WELT.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Das aller Wichtigste im Leben?

This episode is 1 hour and 38 minutes long.

When was this Das aller Wichtigste im Leben episode published?

This episode was published on October 20, 2019.

What is this episode about?

Can I download this Das aller Wichtigste im Leben episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!