#9 Het falen van de calorie

Onze behoefte aan voeding wordt in de meeste gevallen nog steeds uitgedrukt in calorieën. Maar ons lichaam telt geen calorieën, ons lichaam meet geen  calorieën en het slaat ook geen calorieën op. In deze aflevering vertel ik je het ontstaan van de calorie en leg ik je uit waarom de calorie niets met je lichaam te maken heeft. Vervolgens leg ik je uit hoe je op een natuurlijke manier ervoor kunt zorgen dat je niet teveel, maar ook niet te weinig eet, zonder ooit nog een calorie te tellen.