#9 Känslor & känsloreglering 101 (Känsloguide DEL 1)

SPECIAL-AVSNITT & GUIDE - DEL 1 🌟 I avsnitt 1/2 så kommer vi göra en djupdykning i TVÅ av de FYRA frågor: -> Varför är det så viktigt att ha kunskap om hur du förstår dina känslor, särskilt för dig som företagare och dig med stora drömmar? -> Varför kan det vara så svårt att identifiera känslor? I del 2 så kommer du få lära dig: -> Vilka misstag gör vi när det kommer till våra känslor? -> HUR rent praktiskt, steg-för-steg går du tillväga för att kunna känsloreglera dig själv? - För att göra det enklare för dig att navigera har jag även lagt ut timestamps så du kan hoppa direkt till det du är intresserad av! Mario berätta sin story 05:30 - Varför är det så viktigt med känslor? 11:​55 - Är känslor, bara känslor? 17:​10 - Vad händer i hjärnan när vi har svårt med känslor? ? 21:50 - Vilka gömda fördelar får vi på att kunna reglera våra känslor? 26:00 De 5 orsakerna kring varför det är & kan vara så svårt att identifiera och känna sin känslor 👉🏽 med mycket mer!! Tack för att du lyssnar på podden, vi växer! --- Är du en företagare, online entreprenörer, start-up founder eller hungrig individ som vill växa eller hamnat på en platå? Vill du lösa upp mindset blocks, skapa struktur och flow för att accelerera ditt företag?  Klicka in och ansök då till  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mind Your Business⁠ 1:1 VIP ⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eller hämta hem min kostnadsfria guide "Hur du gör rätt val & accelererar dina resultat" på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marionoghani.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Säg hej och följ mig på min sociala kanaler!: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marionoghani⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/marionoghani/⁠⁠⁠