9 - Koherencja serca – czyli jak zsynchronizować umysł i serce, by osiągnąć harmonię.

W tym odcinku odkryjesz, jak koherencja serca – naukowo udowodniony stan harmonii między sercem a mózgiem – wpływa na nasze zdrowie, emocje i relacje.Dowiesz się, dlaczego serce emituje najsilniejsze pole elektromagnetyczne w Twoim ciele i jak praktyka wdzięczności może zmienić Twoje życie.Proste kroki, które zainspirują Cię do wprowadzenia harmonii na co dzień!Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców. Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie.Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie.W odcinkach poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan, koherencja serca