#9 Le mental change tout (mais personne ne l’entraîne vraiment)

Préparateur mental, Jimmy accompagne des sportifs mais aussi des professionnels en entreprise sur des sujets clés : performance, gestion du stress, confiance et prise de décision.Son approche est simple et concrète : mieux comprendre comment on fonctionne pour agir plus efficacement, sur le terrain comme au quotidien.Dans cet épisode, il partage son expérience, ses outils, et surtout une vision accessible du mental — loin des concepts compliqués, mais au plus proche de ce qui fait vraiment la différence.➡️ Préparateur mental diplômé (FOCUS Expert)➡️ Praticien en hypnose thérapeutique (AFNH, HypnoTeam)➡️ Intervient auprès de sportifs et d’entreprises➡️ Travaille sur la gestion des émotions, du stress et des blocagesMais surtout, on a parlé de :- pourquoi les émotions sont contagieuses (et pourquoi ça change tout en équipe)- comment transformer le stress ou la peur en moteur de performance- le rôle du coach : provoquer un déclic, changer un point de vue- pourquoi la performance commence bien avant l’action- les moteurs cachés comme la revanche, la fierté ou le besoin de prouver- l’impact du collectif : stress, pression, énergie- l’importance de travailler autant le corps que le mental- pourquoi le mental reste encore trop peu entraîné chez les sportifs- comment progresser sans répéter les mêmes erreursUn échange concret, utile et sans jargon, qui montre que le mental n’est pas quelque chose de flou — mais un vrai levier de progression, accessible à tous.🎧 À écouter si tu t’intéresses :à la préparation mentaleà la performance (sport ou entreprise)à la gestion du stress et des émotionsà des outils concrets pour progresserau fonctionnement du mental sous pression🔗 Si vous cherchez Jimmy:Retrouvez-le ici :➜ https://www.mentaletposture.fr/➜ https://www.linkedin.com/in/boileau-jm-coaching/N'hésitez pas à vous abonner pour être averti de la sortie du prochain épisode de Focus & Flow ➜ ‪@AudreyDegail‬Les épisodes sont diffusés sur YouTube etsur spotify➜ https://open.spotify.com/show/0gQYxpVamcLJtOQag0haRjsur apple podcast➜ https://podcasts.apple.com/us/podcast/focus-flow/id1855284596Découvrez les coulisses du podcast sur➜ https://www.instagram.com/focusandflow.podcast/