#9 "Leer er maar mee leven"- Wat die woorden met je brein doen.

"Leer er maar mee leven" — wat die woorden doen met je breinVier woorden. Ze klinken misschien onschuldig. Maar wat ze met je brein doen? Dat is allesbehalve onschuldig.In deze aflevering neem ik je mee in iets wat mij persoonlijk diep heeft geraakt en wat ik herken bij zoveel mensen die ik begeleid. Want op het moment dat een arts jou vertelt dat je chronisch ziek bent en dat je ermee moet leren leven, gebeurt er iets in je brein. Iets wat je misschien niet doorhebt, maar wat een enorme invloed heeft op jouw gedrag, jouw keuzes en jouw herstel.We hebben het over hoe jouw brein altijd op zoek is naar veiligheid. Hoe verandering voelt als gevaar. Hoe vastgeroeste overtuigingen je onbewust tegenhouden ook al wil jij zo graag beter worden. En hoe emoties die nergens naartoe kunnen vastslaan in je lichaam.Maar we hebben het ook over hoe die cirkel te doorbreken is. Want jij bent niet machteloos. Je kunt meer dan je denkt. In deze aflevering:— Wat er in je brein gebeurt na een chronische diagnose— Waarom verandering zo moeilijk voelt en waarom dat geen zwakte is— Hoe jouw lichaam draagt wat jouw hoofd niet kan verwerken— En waarom er wél een weg is, ook als die nu ver weg lijktDeze aflevering is voor jou als je chronisch ziek bent en het gevoel hebt dat je vastzit. Als je al van alles hebt geprobeerd maar diep van binnen niet meer gelooft dat het kan veranderen. Of als je iemand in jouw omgeving hebt die hiermee worstelt.Luister, herken en weet, je staat hier niet alleen in. Vragen of wil je weten wat er voor jóu mogelijk is? Stuur me een berichtje of kijk op www.leefstijlstudiobalans.nl. Een gesprek kan zowel online als op locatie in Eindhoven.