#9 O odwadze do wprowadzania zmian

Czujesz, że czas wprowadzić jakąś ważną zmianę do swojego życia, ale brak pewności siebie, czy też różne przekonania Cię paraliżują?W tym odcinku podcastu poznasz narzędzia, dzięki którym ja odważyłam się wprowadzić poważne zmiany w swoim życiu- zmienić miejsce pracy, do którego byłam bardzo przywiązana pod wieloma względami oraz rozstać się po prawie 3- letnim związku z partnerem, którego naprawdę kochałam.Jeżeli wiesz, że ktoś z Twoich bliskich jest na etapie, w którym potrzebuje właśnie tej odwagi do zmiany- dowiesz się również w jaki sposób możesz go/ ją realnie wesprzeć.W odcinku wspominam o książkach:- "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" Aliny Adamowicz i Joanny Godeckiej,- "Porozumienie bez przemocy" Marshall B. Rosenberg.Świetnym połączeniem wiedzy z tego odcinka jest wysłuchanie moich odcinków:- #2 myśli wspierające i sabotujące- czyli wszystko zaczyna się w głowie.- #6 jak okiełznać perfekcjonizm, 100% albo nic oraz przekonanie, że "to bez sensu, bo i tak nie dam rady".Życzę Ci udanego słuchania!