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EPISODE · Jun 16, 2026 · 39 MIN

#9 - Perfektionismus und Vehement verklemmt

from Wini & Bögli · host Wini & Bögli

Ladies, Hand aufs Herz: Wie oft steht uns unser eigener Kopf im Weg? In dieser Folge knöpfen wir uns zwei Endgegner des Alltags vor: den Perfektionismus und diese ganz unterschwellige, manchmal verdammt wehemente Verklemmtheit, die uns das Leben schwermacht.Wir sind jetzt in der Mitte des Lebens angekommen – eigentlich die perfekte Zeit, um gepflegt darauf zu scheißen, was andere denken, oder? Aber pustekuchen! Stattdessen ertappen wir uns immer noch dabei, wie wir privat und beruflich immer 120 Prozent geben und im entscheidenden Moment lieber "brav" sind, statt mal so richtig aus der Reihe zu tanzen.Worüber wir dieses Mal quatschen:* Die Perfektionismus-Falle: Warum wir immer noch glauben, die perfekte Partnerin, Kollegin oder einfach die perfekte Arbeitsmaus sein zu müssen – und warum uns das heimlich in den Wahnsinn treibt.* Das "Verklemmt"-Dilemma: Woher kommt diese Blockade im Kopf? Warum fällt es uns ab einem gewissen Alter manchmal so schwer, einfach mal loszulassen und peinlich zu sein?* Die nackte Wahrheit: Ehrliche (und ziemlich lustige) Stories aus unserem eigenen Alltag, in denen wir uns selbst im Weg standen.* Der Befreiungsschlag: Wie wir lernen, die innere Kontrollfreakin mal in den Urlaub zu schicken.Packt euch einen Kaffee, Matcha (oder ein Prosecco und Chips, wir verurteilen niemanden!) und schmeißt die Kopfhörer an. Es wird deep, es wird ehrlich und – wie immer – bleibt kein Auge trocken.Hat dir die Folge gefallen? Dann lass uns unbedingt eine Bewertung da und erzähl uns in den Kommentaren: In welchen Momenten bist du noch viel zu verklemmt?Links & Infos zur Show:* Folgt uns auf Instagram: @wini&bögli* Feedback und eure eigenen Geschichten an: [email protected]

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Endörfina com Michel Bögli Michel Bögli Uma iniciativa que resgata e valoriza a história dos atletas e pessoas que vivem o endurance. Cada episódio leva o ouvinte a uma viagem no tempo, com um enfoque único e curioso a respeito das origens, histórias e motivações dos convidados. Aqui os convidados ficam à vontade para falar livremente sobre os temas mais importantes das suas vidas e carreiras. Vou atrás dos fatos que formaram o caráter e forjaram esses seres humanos a se tornarem grandes campeões da vida. Em mais de três anos do projeto, conversei com dezenas de ciclistas, corredores, nadadores, mountain bikers, triatletas e corredores de aventura. Também já passaram pelo programa personalidades, executivos, pilotos de corrida, treinadores, nutricionistas, médicos, psicólogos e organizadores de eventos esportivos. Pura inspiração! The Word Of Wini Podcast Winifred Njoaguani The Word of Wini Podcast is where we talk about everything; lifestyle, society & culture, and the things we’re all thinking but don’t always say out loud. Hosted by Winifred Njoaguani, a chaotic mix of fun, honest, reflective, and a little bit unfiltered.Think of this podcast as your personal journal or voice note, the kind where conversations flow naturally and nothing is too deep, too random or too much information. We could go from banter, relationships and just laughs, to tech, career, finance, growth... oh it's a whole vibe! The Word of Wini Podcast is here for you! The Word Of Wini Podcast Winifred Njoaguani This is a lifestyle podcast centered around society and culture.Here we discuss human life, try to reach personal goals, share relatable experiences, pursue genuine happiness and equity. Brewed with love by Winifred Njoaguani I want to hear from you! Instagram and Twitter @thewinifiedPlease follow this podpage on Instagram @_thewowpodcast Enter The Prism Hayden Te Wini Growing together mentally, physically and spiritually. Making friends, discussions on the Human Spirit, creating an enjoyable life and sharing a more open and loving human experience.

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This episode was published on June 16, 2026.

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