#9 Q&A | Kreatin, effektiv holdtræning & løb som bentræning

from Hybrid Træning & Livsstil · host Jonas Germann

I denne episode svarer jeg på spørgsmål direkte fra min indbakke, hvor vi blandt andet dykker ned i kreatin, holdtræning og om løb kan fungere som bentræning.Du får konkrete og praksisnære svar på nogle af de emner jeg oftest bliver spurgt ind til samt et nuanceret blik på hvordan du kan tænke kosttilskud, træningsformer og sammensætningen af din træning.En oplagt episode til dig der ønsker klare svar, vil træne mere effektivt og gerne vil have faglig sparring på dine egne træningsspørgsmål.BLUEPRINT GUIDE: subscribepage.io/ckdTMeVIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HEROnline Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coachingwww.jonasgermann.dkwww.instagram.com/jonas.germann

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 4, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#9 Q&A | Kreatin, effektiv holdtræning & løb som bentræning

0:00 18:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Kongler og Gress Rubicon TV Kongler og Gress - en podkast for deg som er interessert i vegetarisk mat og livsstil. Heidi Røneid og Veganmannens Thomas Olsen intervjuer spennende gjester, tester nye produkter og gir deg de ferskeste nyhetene fra vegetarverdenen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hybrid Træning & Livsstil?

This episode is 18 minutes long.

When was this Hybrid Træning & Livsstil episode published?

This episode was published on January 4, 2026.

Can I download this Hybrid Træning & Livsstil episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!