9. Sanna Ehdin –“Den självläkande kraften är starkare än vad du tror”

Hälsogurun och Doktor Sanna Ehdin når varje vecka en halv miljon människor via sociala medier och Hon har skrivit 15 böcker och har över 30 års erfarenhet i ämnet hälsa. Hennes första bok ”Den självläkande människan” är en av Sveriges mest sålda böcker. I detta avsnitt talar vi om IFD-mat (inflammationsdämpande mat). Vad det gör med kroppen och vilken effekt och hälsofördelar det ger. Sanna ger en massa exempel på vilken typ av mat det är som stärker den friska processen. Och vad snabba kolhydrater och socker gör med kroppen istället. Hur vi äter i Sverige och hur vi ligger till. Vi talar också om tankens kraft och hur stark den är. Vi talar om Sannas happy-heart-metod som använder hjärtat och kärlekens kraft för att öka välbefinnandet och hälsan. Ja, hur kärleken kan förändra hela ens liv faktiskt. Här kommer ett avsnitt med en massa kunskap och forskningsbaserad fakta. Produceras av Kid Eriksson. Presenteras i samarbete med ACast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.