9 sätt att bli en tryggare person

Dagens avsnitt är lite mer informativt. Jag pratar om anknytningsmönster och schematerapi, två saker som hjälpt mig ENORMT när det kommer till att förstå mig själv. Därför vill jag dela med mig av info och mina egna erfarenheter så att det kanske kan hjälpa någon av er. PUSS Tipsar om denna bok i avsnittet: Känslomässig sårbarhet, introduktion till schematerapi, av Annika Ackelman. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.