9 Schritte zur Vermeidung von Herzinfarkten | Gesundheit und Langlebigkeit

Entdecken Sie die Kraft der mediterranen Diät und wie sie fast alle Herzinfarkte verhindern kann. In diesem Video enthüllen wir 9 grundlegende Ernährungsprinzipien, die Ihr Leben verändern können. Schließen Sie sich uns an, um mehr über gesunde Fette, Proteine, Kohlenhydrate und vieles mehr zu erfahren. Abonnieren Sie unseren Kanal für mehr Gesundheitstipps! Quellen https://www.dgthg.de/de/node/576 https://herzstiftung.de/system/files/2021-06/JB20-Jahresbericht-2020.pdf https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/_inhalt.html https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35525255/ https://www.cochrane.org/CD011737/VASC_effect-cutting-down-saturated-fat-we-eat-our-risk-heart-disease https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7374797/ https://www.uptodate.com/contents/salt-intake-and-hypertension https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8055199/ https://www.cochrane.org/CD011472/VASC_dietary-fibre-prevent-cardiovascular-disease https://typeset.io/papers/impact-of-sleep-on-cardiovascular-health-a-narrative-review-3nnnzd83 https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa1511939 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28444290/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109721051159?via%3Dihub https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666667722000551?via%3Dihub https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(20)30985-X/fulltext https://typeset.io/papers/antioxidative-stress-mechanisms-behind-resveratrol-a-4wfura7r6p _________________________________________________________ Homepage: https://morciap.de/ Eigene Bücher: E-Book: https://www.amazon.de/dp/B0C5MMGG8F https://www.amazon.de/dp/B0CFLRG2TX Taschenbuch: https://www.amazon.de/dp/B0C87VXZDQ https://www.amazon.de/dp/B0CCCSTPC6 _________________________________________________________ Disclaimer Das von Dr. Lukas Morcinek zur Verfügung gestellte Material dient nur zu Informations- und Aufklärungszwecken. Es ist kein Ersatz für eine Therapie oder medizinische Behandlung und sollte auch nicht als Ersatz für eine individuelle Beratung durch eine qualifizierte medizinische Fachkraft verwendet werden. Die von Dr. Lukas Morcinek zur Verfügung gestellten Materialien sind nicht zur Diagnose, Behandlung oder Heilung von Krankheiten bestimmt. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit haben, wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt. Dr. Lukas Morcinek übernimmt keine Haftung für Entscheidungen oder Maßnahmen, die auf Grundlage der bereitgestellten Informationen getroffen werden.