9. Sjukdom & träning – när ska du pausa (och hur hittar du tillbaka?)

from Mellan vila och maxpuls · host Sarah Bergkvist och Charlie Rubenson

Förkylning, feber eller bara en seg kropp – hur vet man egentligen när det är okej att träna och när man borde vila? I det här avsnittet pratar vi om hur vi tänker kring träning och sjukdom, var gränsen går och hur man bäst hittar tillbaka till rutinen efter att ha varit sjuk. Vi delar också med oss av våra egna erfarenheter och lärdomar.Plus en massa annat kul :)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 1, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

9. Sjukdom & träning – när ska du pausa (och hur hittar du tillbaka?)

0:00 47:24

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mellan vila och maxpuls?

This episode is 47 minutes long.

When was this Mellan vila och maxpuls episode published?

This episode was published on October 1, 2025.

Can I download this Mellan vila och maxpuls episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!