#9 Umgang mit Stress

Stress gehört für viele schon fest zum Alltag – egal ob für Berufsbildende oder Lernende. Aber wie kannst du am besten mit negativem Stress umgehen? Wie kannst du als Berufsbildner:in deine Lernenden und Kolleg:innen dabei unterstützen, besser mit stressigen Situationen klarzukommen? Und was kannst du selbst tun, um stressige Momente gesund zu meistern?Eva, Mitgründerin von gomental, teilt in dieser Folge wertvolle Einblicke und Tipps für einen gesunden Umgang mit Stress.Erfahre mehr über uns auf unserer Website oder Social Media oder sende und eine Nachricht per E-Mailan: [email protected]