#9 Wie du dich von Stress und Überreizung los lösen kannst (Tipps+Tricks!)

Meisterschaft des Kraftzentrums Namaste ihr Lieben, kennt ihr auch so Situationen,die euch den Boden unter den Füßen wegreißen,euch an euch selbst und allem zweifeln lassen und an euren Kräften zehren? Verlaufen die Dinge schwer und krampfhaft? Oft haben wir im Alltag das Problem,in gewissen Zuständen festzuhängen, wie z.B. im Stress oder in der Lethargie. Denn die meisten Menschen haben es nie gelernt mit negativen,überrumpelten Emotionen umzugehen und aus diesem Zustand wieder rauszukommen. Das Leben ist ein Tanz zwischen Spannung und Anspannung und es geht darum immer wieder in die Balance zurückzukehren. Diese Podcastfolge liegt mir sehr am Herzen,denn ich teile mit euch meine wichtigsten Tools und Techniken,die ich auf meinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität gelernt habe und selbst anwende. Diese Techniken helfen mir jeden Tag zu jeglicher Situation. Diese Folge ist genau das richtige wenn: du lernen möchtest wie man sofort aus einer negativen Emotion rauskommen kann wenn du dich oft gestresst,überreizt und lethargisch fühlst du Tools und Techniken kennenlernen möchtest, die mir geholfen haben und die dein Leben verändern können Ganz viel Spaß mit dieser Folge! Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram : http://bit.ly/2TGDCvn ( @_freigeist__ ) und lass mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest.    Hier kommst du zur Facebook Seite: https://www.facebook.com/freigeistpodcast/ und zur Freigeistler Facebook Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/329111134614509/ Ich freue mich,wenn du mir eine Bewertung auf Itunes hinterlässt: https://apple.co/2TNbPcZ   Du bist unglaublich wertvoll und es ist wichtig dass es dich gibt! Du bist ein Geschenk! Lots of love &light, deine Renate❤️