#9 有溫度的重訓

＃台灣心靈志工協會podcast ＃點亮星願 ＃有溫度的重訓🏋 現代人越來越重視自己的健康，健身、瑜珈及各式運動林立，協會內的志工們也不斷地讓自己與世界接軌，在各種運動中親近其核心目標，甚至反饋自己身上，體會到身心健康的平衡，而能在日常生活中活得自在與幸福！ 這次我們邀請到台灣心靈志工協會的心靈志工～英欽，目前也是心願學校的教練之一，九二一大地震那年，走入救災志工的行列，意外的遇見台灣心靈志工協會，開始也為自己的身心健康服務，只是一路上不會總是盡如人意，身體也冒出各種毛病，但因為沒有放棄，一次次選擇為自己的可能性著想，於是在五十歲成為健身教練，也在過程中體會到並分享了「有溫度的重訓」給我們。   歡迎你聆聽英欽的故事，另外，心願學校於台北、台中、高雄都有相關課程，邀請你，和我們一起邁向新的旅程～👣 ～～活動訊息～～ ＃台北 🔸幸福微重訓 ＃台中 🔸週間活力系列：肌力鍛鍊/瑜珈/舞蹈 🔸晨光健身房 🔸微重訓同樂會 ＃高雄 🔸快樂健身房（初階） —輕鬆體驗運動的快樂 🔸 快樂健身房（進階） —挑戰身體極限、喚醒生命力 歡迎留言告訴我～你對這一集的想法😊 Powered by Firstory Hosting