#9 自分を大切にするために私がしている6つのこと

あなたは「自分を大切にしていますか？」と 聞かれた時、 「100%大切にできています！」と 胸を張って言えますか？ 本心ではそう思っていないのに 周りの意見に合わせたり 誰かと比べて 自分の欠点に落ち込んだり 自分の価値を下げるような 思考や行動をしていませんか？ 今回の音声では ◆なぜ自分を大切に扱うことが大事なのか？ ◆自分を大切にすることで得られる感覚とは？ ◆自分を大切にするために私がしている6つのこと についてお話ししています＾＾ ◇Profile◇ ホリスティックヘルスコーチ　松本 雪子 1988年生まれ 千葉県出身　2児の母 心身の不調が改善し 自分の人生を生きられるきっかけとなった ホリスティック栄養学の学びや ヘルスコンシャスな街 オーストラリア・メルボルンで 過ごした6年間の経験をもとに 忙しい現代女性に向けた 食・マインド・ライフスタイルのサポートを 行っています☺︎ 不調を招かない心と体を自分でつくる ホリスティックヘルスコーチング ⇩無料個別相談のお申込はこちら⇩ https://razjxoc5.autosns.app/line ⇩私のInstagramはこちら⇩ https://instagram.com/yukiko_healthcoach/ #自分を大切にする #自己肯定感を高める #セルフコンパッション #セルフイメージ #ホリスティック栄養学 #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310