9# | Zona de Avituallamiento: El entrenamiento del sistema digestivo (II)

Noveno programa de nuestro podcast Zona de Avituallamiento donde hablamos de nutrición deportiva, alimentación y fisiología en el ciclismo en colaboración con Glut4science. Lo prometido es deuda y Aitor Viribay nos trae la segunda parte de la serie sobre el entrenamiento del sistema digestivo. En este programa abarcamos la parte más práctica de este tipo de entrenamiento para responder cuándo entrenarlo y cómo llevarlo a cabo. En la sección de noticias y curiosidades hablamos sobre cómo afecta el calor a la termorregulación y el gasto de HC y comentamos la jornada Nut&Bike a la que acudirá Aitor Viribay para charlar sobre el entrenamiento del sistema digestivo. Será el 15 febrero en Zaragoza. Por último encendemos #ElPinganillo para leer vuestros comentarios y resolver las dudas que nos dejáis. 00:00 Presentación 05:50 Entrenamiento del sistema digestivo (II) 31:30 Sección noticias y curiosidades 42:10 #ElPinganillo Nuevo grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP Whatsapp: https://bit.ly/2lyQrWGS Twitter: https://twitter.com/acdpeloton Instagram: nome https://www.instagram.com/acdpeloton/ Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpeloton Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton