90 La música como camino hacia el Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exploramos la relación entre música y mindfulness. Verás cómo los sonidos pueden convertirse en un ancla al presente, ayudándote a calmar la mente, conectar con tus emociones y entrenar la atención plena. Incluye ejemplos prácticos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día para transformar la forma en la que escuchas música y vives el momento.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951