#90 Optimism eller pessimism för lycka? Intervju med Mattias Lundberg

Mattias Lundberg utbildade sig först till kock och så småningom till psykolog. Tillsammans med komikern Janne Bylund skrev han en bok 2014 som heter "Den Lyckliga Pessimisten". Eftersom jag ser mig själv som optimist (iallafall innan avsnittet spelades in) tyckte jag det kunde vara spännande att prata med Mattias om deras bok och inlägg i "lyckodebatten". Frågor man ska ställa sig är om man måste vara optimist för att bli lycklig och om det går att "bara tänka" sig lycklig? Vad har stoism med lycka att göra? Behöver vi nöja oss med det vi har eller ska vi alltid ha högt flygande mål? I avsnittet pratar vi om bland annat målsättning och hänvisar till en artikel om mål; https://hbswk.hbs.edu/item/goals-gone-wild-the-systematic-side-effects-of-over-prescribing-goal-setting Mattias och Jannes bok hittar du här: https://www.bokus.com/bok/9789137142753/den-lyckliga-pessimisten-varfor-negativt-tankande-ar-positivt/ För att prenumerera på Hjärnpodden går du till http://hjarnpodden.se Där får du tillgång till alla 90 utgivna avsnitt. För att komma i kontakt med Kristina mailar du lättast till [email protected] Håll kontakten genom Kristinas Community på https://kristinabahr.se/community eller följ på Youtube: https://youtube.com/@kristinabahr.exist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.