#90 - Recette de manager - Interruptions au travail : 5 astuces pour mieux les gérer

Les interruptions au travail sont monnaie courante. Pourtant, leur coût est considérable : il faut en moyenne près de 30 minutes pour se replonger dans sa tâche après avoir été interrompu. Mises bout à bout, ces interruptions coûtent du temps, de l'énergie, et de l'argent. Comment mieux les gérer et soulager sa charge mentale ? C'est le sujet qu'on aborde ensemble aujourd'hui. Au programme : déceler quand les interruptions deviennent problématiques et nuisent à notre travail, 5 astuces pour apprendre à mieux les gérer, pourquoi tenir un “journal d'interruptions”, ou encore quels outils utiliser pour les éviter ? Bonne écoute ! À très vite, Prenez soin de vous ! Plus d'info : Pour retrouver l’étude citée dans l’épisode : Brumby, Janssen & Mark, 2019 Pour recevoir gratuitement notre sélection hebdo de conseils pratiques pour animer votre équipe, rendez-vous ici : https://teambakery.com/nl Et n’oubliez pas de laisser 5 étoiles et un gentil commentaire sur Apple Podcast et Spotify si l’épisode vous a plu. TIMELINE : 00:00:00 - Introduction 00:01:03 - Les interruptions ne sont pas un problème en soi 00:03:00 - 5 astuces pour mieux gérer les interruptions 00:07:08 - ConclusionVous aimerez cet épisode si vous aimez : Outils du Manager • Happy Work • HBR on Leadership • Le Podcast de la Formation • MANAGEMENT & LEADERSHIP • Learn & EnjoyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.