#90: Thuis trainen: gainz tijdens de lockdown? - Onderzoeker Jeroen van der Mark, MSc.

Kun je tijdens de lockdown spiermassa opbouwen? En hoe zit het met spierkracht? FIT-coaches Jeroen en Erik de meest recente wetenschappelijke inzichten en geven handige trainingstips om fit en sterk te blijven tijdens deze periode.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.Het artikel over thuis trainen met een overzicht van oefeningen. Socials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 29, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Kun je tijdens de lockdown spiermassa opbouwen? En hoe zit het met spierkracht? FIT-coaches Jeroen en Erik bespreken de meest recente wetenschappelijke inzichten en geven handige trainingstips om fit en sterk te blijven tijdens deze periode.

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

NOW PLAYING

#90: Thuis trainen: gainz tijdens de lockdown? - Onderzoeker Jeroen van der Mark, MSc.

0:00 37:11

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Voor een fitter en gezonder leven?

This episode is 37 minutes long.

When was this Voor een fitter en gezonder leven episode published?

This episode was published on December 29, 2021.

Can I download this Voor een fitter en gezonder leven episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!