90. ¿Tú también te hablas así? | Voz en Movimiento | Lara Capeáns

This is episode 90 of the podcast Voz en Movimiento by @laracapeans, published on September 10, 2026. You can leave text and audio comments at this link. Todos tenemos un amigo, un familiar, que habla de sí mismo diciendo cosas como es que soy un desastre, es que yo siempre lo hago mal, bueno te enseño esto pero vas a ver que es horrible y quizá incluso seas tú mismo o tú misma y te reconozcas en este tipo de palabras. Y hoy en Voce Movimiento quiero hablarte de por qué deberíamos cambiar el discurso de nuestra comunicación interna más allá del obvio del impacto en nuestra autoestima. Y es que el lenguaje crea y moldea realidades. Si decimos esas cosas de nosotros mismos Muchas veces incluso sin darnos cuenta Como una forma de hablar que pensamos que es inofensiva Con el tiempo acabamos creyéndonos de verdad Que esas son nuestras auténticas capacidades Nuestra auténtica forma de ser Haz la prueba, intenta entrenar la percepción de ti mismo y de tu lenguaje Y fíjate durante el día de hoy en cómo te hablas Y en qué tipo de expresiones utilizas para tus comportamientos y tus acciones Nos escuchamos