#90 - We hebben ons lichaam nodig om trauma’s te helen

Als kind word je van alles meegegeven door je ouders, maar ook door je voorouders. Je krijgt naast genen ook gewoontes en karaktereigenschappen mee. Je kunt ook bepaalde angsten overerven. En trauma’s uit het leven van je voorouders kunnen nog steeds in je aanwezig zijn. Het effect ervan is dat je snel schuld of schaamte kunt voelen (de daderrol) of veel in de slachtofferrol stapt (de slachtofferrol). Je kunt ook bepaalde angsten overerven. Trauma healing kan je enorme ontspanning opleveren, omdat je je hiermee realiseert dat iets niet alleen van jou is, maar groter. Het is niet jouw ‘schuld’. De meeste vormen van traumaheling blijven echter bij het mentaal-emotionele hangen, bij inzicht brengen. Je kunt zo in de dramadriehoek blijven steken – als slachtoffer of criticus – en het trauma blijft onopgelost. We hebben ons lichaam nodig om trauma’s echt goed te helen. Deze dagen herdenken we in Nederland de Tweede Wereldoorlog. Niet iedereen voelt hier precies hetzelfde bij, afhankelijk van je leeftijd en je geschiedenis. Het kan echter wel voor iedereen heel gezond makend zijn om het herdenken op lichaamsniveau te ervaren. Omdat je hierdoor bezig bent met het genetisch oplossen van diep trauma, over de Tweede Wereldoorlog, of over een andere strijd die diep in je leeft. Ben je benieuwd hoe je jouw lichaam kan gebruiken om een trauma te helen en waarom dit zo belangrijk is?