#90 Zuckersucht, Erschöpfung, Heißhunger - was wirklich dahinter steckt.

Du weißt, dass du weniger Zucker essen solltest. Und trotzdem greifst du abends immer zur Schokolade? Das ist kein Vorwurf - aber es gibt einen Grund dafür.Seit 2006 lebt Bestsellerautorin Anastasia Zampounidis völlig zuckerfrei und erzählt, wie ein Leben ohne Zucker tatsächlich möglich ist.Aber was ist denn eigentlich zuckerfrei genau?Kann man von Zucker wirklich süchtig werden?Was passiert beim Zucker Entzug?Wie kommt man davon los undlässt eine zuckerfreie Ernährung uns gesünder und jünger aussehen?Wie wirkt denn der Zucker auf unsere Hormone?Mehr Infos findest du hier: instagram.com/anastasia.zampounidisFür alle, die wissen, dass sie sich besser fühlen könnten.Wenn diese Folge dich inspiriert hat, schick sie einer Frau, die sie gerade auch braucht. Und damit du keine Folge verpasst: Abonniere den Podcast direkt da, wo du ihn gerade hörst. Es warten noch viele Gespräche auf dich!Folge mir für mehr Inspiration:instagram.com/ruththeuermannyoutube.com/@ruththeuermannwww.r-source.at