#91 - 7 Consigli per trasformare il tuo corpo oggi

Bentornato nella Radio Pavone! Siamo tutti in momenti diversi del nostro percorso di trasformazione. Ma vogliamo tutti crescere e cambiare.   C'e' chi se lo ricorda, chi ne' piu' o meno consapevole e chi invece proprio non lo sa.   Alcune persone vedono la trasformazione come un processo chiuso.   Un processo che porta al raggiungimento del fisico dei propri sogni.   ''Che bello, mi sono fatto il fisico che volevo e adesso mi vado bene cosi'.''   Purtroppo, questo tipo di mindset non conduce ad una trasformazione di successo.   Perche' ti porta a rilassarti e a tornare alle tue vecchie abitudini.   E questo ha un costo. Perche' ogni 2-3 anni ti ritrovi a doverti ri-mettere in forma.   Il concetto di trasformazione profonda che ti propongo e' multifasico, realistico, sostenibile e flessibile.   Cosi' che tu possa iniziare a cambiare oggi e per sempre, divertendoti e assaporando ogni singola sfida e vittoria incontrerai.   Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter.  Iscriviti alla newsletter e unisciti a centinaia di persone che vogliono migliorare il proprio corpo Ecco due modi per poter lavorare con me:   1.Allenati con Francesco Clicca qui per iscriverti oggi e iniziare ad allenarti come me per meno di un caffe' al giorno. 2.Group Coaching Iscrivi cliccando qui e accedi a un programma di allenamento interamente personalizzato sulle tue esigenze e obbiettivi scritto a mano da coach Francesco ad una frazione del coaching VIP.   Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching VIP, le prossime candidature apriranno a Settembre 2024.  - Non avere una deadline Devi andarci su pesante Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone  A settimana prossima! Coach Francesco  www.teampavone.com