91. Alimentación sana como acto de respeto y autocuidado

En este episodio vamos a explorar cómo la alimentación consciente se convierte en una vía directa de conexión con una misma. Cómo cada elección que hacemos a la hora de nutrirnos puede ser una oportunidad para fortalecer el vínculo con nuestro cuerpo, con nuestras emociones y con nuestra práctica espiritual. Y cómo, en última instancia, comer con presencia y amor es también una forma de hacer yoga."At The Shore" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ [1]