91 FITNESS & GESUNDHEIT: WARUM FASZIENROLLE &CO FÜR DIE MEISTEN MENSCHEN SCHÄDLICH SIND

und wann es dir einfach nur gut tut. Fast jeder hat eine Faszienrolle zu Hause. Die meisten versprechen sich davon Schmerzlinderung; die verklebten Faszien entlegen; den verspannten Hüftbeuger ausdehnen usw.In dieser Episode erkläre ich Dir, warum die meisten Menschen sich schaden, wenn sie eine Faszienrolle oder Massagepistole benutzen und wann es Dir absolut gut tut.Wie du es anwenden solltest und wann auf keinen Fall.Es ist so spannend und nach euren Fragen sollte sich jeder diese Episode anhören; gerade wenn Du fit und gesund alt werden möchtest.Werbepartner:Firma Koro. Lege Dir auf jeden Fall die Olivenpaste und auch die Cookie Fudge Cluster in den Warenkorb und verwende den Code: MimiDu findest uns auf Instagram @mimilawerencefitnessauf Youtube: @mimilawrenceund auch auf unserer Webseite: mimilawrence.comauf unserem on demand Trainingsseite kannst Du Dich für einen 30 Tage Trainingsplan anmelden und auch tolle Reihen absolvieren: www.rebellu.trainingSupport the showMein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body ComebackHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGunsere App erscheint Ende Dezember! mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026weitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia    ...