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EPISODE · May 23, 2026 · 13 MIN

#91 Kontrolle ist Vertrauen im Wolfspelz

from Ich spreche fließend Universum · host Stefanie Rumersdorfer

In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich so viele Frauen nach Vertrauen sehnen, doch gleichzeitig krampfhaft versuchen, alles im Griff zu behalten. Warum Kontrolle oft nur ein Versuch ist, emotionale Unsicherheit zu vermeiden. Und weshalb Heilung genau dort beginnt, wo du aufhörst, dich permanent selbst absichern zu müssen. Viele Frauen sagen: „Ich möchte endlich vertrauen und im weiblichen Flow und Leichtigkeit leben.“. Aber ihr Nervensystem sagt: „Das geht nicht. Wir müssen genau wissen, was passiert und den Weg kontrollieren, damit wir sicher sind.“... Und genau deshalb fällt dir das Loslassen und in den Flow kommen so schwer. Du wurdest darauf konditioniert, stark zu sein, alles zusammenzuhalten und keine Fehler zu machen. Also hast du begonnen, zu scannen und zu versuchen, die Situation zu erahnen, bevor sie überhaupt eintritt, um ja nicht in eine emotionale Überforderung zu kommen. Somit fühlt sich Kontrolle sicherer an als Vertrauen. ✨ Die 3 größten Erkenntnisse aus dieser Folge: Kontrolle ist oft eine Schutzstrategie des Nervensystems – und kein Persönlichkeitsmerkmal. Ein dysreguliertes Nervensystem verwechselt Kontrolle häufig mit emotionaler Sicherheit. Vertrauen bedeutet nicht, keine Angst mehr zu haben. Es bedeutet, dich selbst auch MIT Angst nicht mehr zu verlassen. Wahres Vertrauen entsteht nicht dann, wenn endlich alles sicher ist. Es entsteht dann, wenn du beginnst, dir selbst zu vertrauen – egal, was passiert. Business in bester Balance aus Vertrauen & deinem Flow 🚀 Dein individueller Business Kompass zeigt dir, wie deine ganz eigene Energie im Business funktioniert – für klare Entscheidungen aus deinem Vertrauen heraus, stimmige Positionierung und Erfolg ohne unnötige Kontrolle. Hier geht's zu deinem personalisierten Guide für dein berufliches Wirken im Flow! 💜 Teile diese Folge mit jemandem, der ständig versucht, alles unter Kontrolle zu halten und sich dabei selbst immer enger macht. Folge mir auf Instagram: @stefanierumersdorfer Mein Podcast & mehr auf YouTube: Zu meinem YouTube-Kanal Dein gratis Human Design Chart & personalisierte Reports: https://reading.stefanie-rumersdorfer.at Newsletter für meine besten Deals: Hier Newsletter abonnieren

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Jens Rabe - Der Börsen-Podcast für Unternehmer Jens Rabe Hallo, mein Name ist Jens Rabe (YouTube: "Optionsstrategien" und "Jens Rabe" und Autor der Bücher "Optionsstrategien für die Praxis" und Optionsgewinne mit System: Wie jeder an der Börse mit Optionen Geld verdient ) und ich bin seit über 20 Jahren an der Börse aktiv. In diesem Podcast gebe ich mein Wissen zu den Themen Börse, Investment und Unternehmertum an Dich weiter. Der Weg zum erfolgreichen Börsianer und Unternehmer ist sicherlich nicht immer leicht, aber jeder kann es schaffen. Auf dem Weg dahin wird dir dieser Podcast helfen und Du wirst den Erfolg haben den du verdienst. Finde Deinen Weg in der manchmal unübersichtlichen Welt der Börse und profitiere dabei von meinem Know-how und den Erfahrungen, die ich machen durfte. VLG, JensKennst du schon meinen YouTube Kanal "Jens Rabe"?✓ viele Tipps und Tricks für Anfänger oder Fortgeschrittene✓ Alles zum Thema Aktien und Börsenhandel✓ Regelmäßiges Einkommen an der Börse erzielen Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace Innere Ruhe ist kein Luxus — sie ist eine Entscheidung. Und manchmal sind es nur 10 Minuten, die alles verändern.In diesem Podcast findest du eine Auswahl meiner über 300 geführten Meditationen für genau diese Momente: für den klaren Start in den Tag, für ein bisschen Ruhe zwischendurch, für entspanntes Einschlafen — und für all die Tage, an denen Stress, Selbstzweifel oder ein voller Kopf dich nicht loslassen.Mein Name ist Paulina Thurm. Ich begleite dich mit meiner Stimme durch jede Meditation. Seit ich 2019 angefangen habe, wurden meine Meditationen über 30 Millionen Mal gehört — von Menschen, die genau wie du nicht mehr nur funktionieren wollten.Du brauchst keine Vorerfahrung, keine besondere Technik und keine Stunde Zeit. Nur ein paar Minuten und einen Ort, an dem du dich wohl fühlst.Was dich hier erwartet:Morgenmeditationen für einen klaren Start. Einschlafmeditationen, wenn dein Kopf abends nicht aufhört zu denken. Kurze Pausen für mitten im Tag. Und längere Praxen für die

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This episode was published on May 23, 2026.

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