91. Smart träningsplanering för att bygga STYRKA – med PT Martin Westerberg

from SportHälsa snackar kost och träning!

Bygg en smart träningsplanering med fokus på styrka. Nya strategier för att ta dig ur platån, hitta motivationen och skapa träningsupplägg som ger tydlig progression – oavsett hur länge du tränat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 15, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

91. Smart träningsplanering för att bygga STYRKA – med PT Martin Westerberg

0:00 43:29

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of SportHälsa snackar kost och träning!?

This episode is 43 minutes long.

When was this SportHälsa snackar kost och träning! episode published?

This episode was published on February 15, 2026.

Can I download this SportHälsa snackar kost och träning! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!